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詹姆斯给年轻人提建议:照料身体,投入训练,延长生涯

时间:2020-02-05 20:15:37  来源:  阅读次数:

詹姆斯给年轻人提建议:照料身体,投入训练,延长生涯

2月5日讯 湖人今日129-102主场大胜马刺,迎来两连胜。赛后,湖人前锋勒布朗-詹姆斯连线前NBA球员德维恩-韦德并接受其电视专访。

韦德:“我们都在谈论你已经35岁了,这是你的第17个赛季。但我觉得,作为队友我见证过你的巅峰,见证过你的伟大。不过现在处于这个年龄,拥有那么多经验,有些夜晚的比赛对你很轻松,而你也变得更好了。请你以四届MVP、三届冠军的身份向广大篮球少年分享经验,你是如何不断进步的?以及讲讲他们作为篮球运动员应该怎么做才能不断激发出自己的最佳水准?”

詹姆斯:“我认为当你拥有全部的运动能力,你拥有敏捷和速度,你能在生涯的那个阶段想跳多高就跳多高,那就是你需要更加打磨自己头脑的时间段。这样到了生涯后期,你的头脑依旧是犀利的。我们成为NBA球员都是有原因的,上帝赐予我们打篮球的能力,团队协作的能力,但那些处于最顶端的人恰恰也有能力在思考比赛的层面中胜出。”

詹姆斯继续说道:“我给年轻人的建议是,首先,照料好你的身体;虚心接受执教;然后要投入训练。如果你感觉很好,那就走上球场进行训练,并不断取得进步。假如你感觉不好,你的双腿沉重,身体沉重,那就去做拉伸、冰敷、按摩,做所有的事情来延长你的生涯,延长你的比赛打法。与此同时,心理健康也将有助于你延长生涯。”

本场比赛,詹姆斯上场34分钟,20投12中得到36分7篮板9助攻。

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